Virginie Stanojkovic, naturopathe à Val d'Europe
Définition
Selon l'OMS "la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens naturels". L'OMS reconnait la naturopathie comme une médecine traditionnelle au même titre que la médecine traditionnelle chinoise et l'ayurvéda.
La naturopathie s'intéresse à l'Etre Humain dans sa globalité et sa complexité avec ses dimensions physiques, psychiques, émotionnelles..... Et son but est de maintenir, d'optimiser ou de retrouver la santé grâce à des techniques naturelles. La naturopathie s'appuie sur la force vitale , ou force d'autoguérison, qui anime chaque être vivant. C’est une médecine de bon sens.
Le Naturopathe évalue cette force vitale, la stimule grâce aux techniques naturelles dont il dispose afin de favoriser le retour à l'équilibre, la santé.
Les 10 techniques du Naturopathe
Les 3 majeurs sont
L'alimentation
On comprend aisément pourquoi. A raison de 3 repas par jour, 7 jours sur 7, le contenu de notre assiette est un vrai levier pour améliorer notre santé. Mais rassurez-vous: pas question de vous affamer. L'idée sera d'améliorer la qualité si besoin et de combler les besoins physiologiques.
L'exercice physique
Notre corps est fait pour le mouvement. Nos modes de vie sont généralement trop sédentaires, il est donc indispensable d'y ajouter du mouvement.
La gestion du mental et du stress
Inutile d'expliquer à quel point chacun d'entre nous subit du stress et l'impact que celui-ci a sur notre état de santé. Il est donc très important d'apprendre à gérer notre stress et de mettre des stratégies en place pour limiter son impact sur notre santé.
Les autres techniques :
Elles comprennent la respiration, l'hydrologie (utilisation de l'eau chaude, froide, sauna, bains....), la phytologie (utilisation des plantes, des huiles essentielles), le magnétisme (utilisation des aimants), les techniques manuelles (massages), les techniques réflexes (réflexologie plantaire), et l'utilisation des rayons du soleil et de la lumière.
Le choix des techniques employées dépendra du but recherché et de vos goûts et contraintes.
Pourquoi consulter un Naturopathe?
Le naturopathe est avant tout un éducateur de santé et sa priorité est de faire de la prévention. Le naturopathe ne soigne pas, ne pose pas de diagnostic et n'est pas habilité à modifier votre traitement médical. Il s'attache à rétablir l'équilibre du terrain, grâce à l'hygiène de vie et aux techniques naturelles dont il dispose. Il cherche l'ou les causes afin de rétablir l'équilibre. De ce fait, nous ne pouvons pas établir une liste de pathologies qui peuvent être prises en charge par la naturopathie. Mais un certain nombre de troubles peuvent être améliorés, soulagés grâce à la naturopathie. c'est le cas des troubles digestifs, du sommeil, des troubles osteo-articulaires, des troubles du cycle féminin.... Si la pathologie est plus lourde, le naturopathe pourra agir par des conseils d'hygiène de vie adaptée à votre situation pour palier aux effets secondaires des traitements allopathiques et potentialiser leurs effets.
Qui peut consulter un naturopathe?
Tout le monde peut consulter un Naturopathe, quelque soit sa problématique. cela va du nourrisson qui a des reflux, l'enfant ( faiblesse immunitaire….), l'adolescent ( acné….), l'adulte, l'homme, la femme ( syndrome pré-menstruel, conception, grossesse, ménopause), aux personnes âgées ( bien vieillir….).
La nutripuncture
J'utilise la nutripuncture en complément des autres techniques.
La nutripuncture est une méthode holistique qui permet de renforcer la vitalité et l'autorégulation des cellules. Elle ne s'attaque pas aux symptômes mais cherche à soutenir les échanges et la communication cellulaire pour aider l'organisme à retrouver sa vitalité.
Pour cela, nous utilisons des compléments alimentaire, les nutri. Ce sont des compléxes d'oligo éléments micro dosés qui soutiennent les courants vitaux, l'information circulant via les méridiens. en ce sens, elle s'apparente à l'acupuncture (mais sans aiguilles). La nutripuncture permet de se libérer de blocages psycho emotionnels. Elle est issue de 40 ans de recherche par le professeur Véret et est validée par des études cliniques.
Pour plus d'information: https://nutripuncture.fr
